di Ron Noreman
Essendo un bodybuilder della vecchia scuola, ho visto tutte le mode
che hanno interessato il mondo del bodybuilding, del fitness,
dell’alimentazione e della salute a partire dal 1977. A quei tempi era più
difficile trovare informazioni sul bodybuilding. C’erano poche riviste da cui
imparare e la mia preferita era Iron Man,
pubblicata da Peary e Mabel Rader.
Le palestre erano
piccole e scarse. Fino alla fine degli anni ‘80 e ai primi anni ’90 il
bodybuilding era un’attività non molto nota, praticata da pochi eletti. Buona
parte delle informazioni sulla preparazione per le gare e sui relativi
programmi nutrizionali era trasmessa da una generazione all’altra, un po’ come
accadeva nei villaggi preistorici in cui gli anziani insegnavano ai giovani a
cacciare e a raccogliere piante commestibili.
